Asesoramiento y consulta de Psicología Online
¿Tienes ansiedad, estrés, sientes que te desbordan emociones o tienes pensamientos recurrentes que no te dejan concentrarte?
¿Te sientes irritable o te enfadas rápidamente y no sabes bien por qué?
¿Tienes que tomar una decisión importante y te gustaría recibir una opinión externa y objetiva que te proporcione un nuevo enfoque?
¿Sientes que tus necesidades personales no se están teniendo en cuenta?
¿Te cuesta encontrar una razón para levantarte, has perdido la motivación y encuentras pocas razones para seguir con tu vida?
Habla con nosotros, podemos ayudarte.
Miguel de la Vega
En mi consulta de psicología online, trabajo desde una doble vertiente:
Por una parte, dar una primera ayuda, enfocar y acompañar en la resolución de situaciones concretas, en el presente.
Por otra parte, cuando el problema tiene sus raíces en el pasado, hace falta iniciar una terapia de más largo recorrido y que permita profundizar y llegar a las causas originales.
¿Qué trabajamos en una sesión?
Las sesiones pueden dirigirse a distintos objetivos:
- Sentirse mejor, descargar pensamientos y emociones que nos están agobiando y entendernos interiormente.
- Tomar una decisión que se te resiste, entendiendo lo que nos dificulta ver la solución y deshaciendo el bloqueo en el que nos encontramos.
- Encontrar las causas que te mantienen en un estado de estrés, saber si lo que sientes es ansiedad o es otra cosa y aprender una técnica de relajación.
Una sesión también puede orientarse a recibir una opinión externa y objetiva sobre un tema en concreto, desde un conflicto familiar, un problema en el ámbito laboral, hasta una falta de entendimiento a nivel de pareja.
Tu primera sesión gratuita
Te animo a reservar una 1º sesión gratuita de 30 minutos.
En esta sesión te escucharé y valoraremos cómo puedo ayudarte. En caso de que ambos veamos que tiene sentido trabajar juntos, te citaré bien para una sesión de counseling o bien para iniciar un tratamiento, con un plan para, en el plazo más breve posible, devolverte el bienestar y la tranquilidad.
En el enlace de más abajo podrás ver nuestro horario y elegir el día y la hora que mejor te vengan para tener tu 1ª sesión gratuita conmigo.
Si decides iniciar una terapia o hacer algunas sesiones de consejo psicológico conmigo, las consultas serán de 1 hora y su precio es de 55€.
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